Les techniques corporelles:

Respirations 

Étirements

Le réveil des animaux  : Vos élèves se dispersent dans la pièce. Dites-leur que vous fermerez les lumières (et de ne pas avoir peur !) et qu'ils devront faire semblant d'aller dormir. • Lorsque vous rouvrez les lumières, dites le nom d'un animal et les élèves devront déambuler dans l'espace en faisant semblant d'être cet animal. • Quand les lumières s'éteignent, ils retournent dormir. Répétez plusieurs fois avec différents animaux. • Rappelez aux élèves d'utiliser leur corps tout entier et leur visage pour devenir l'animal.

Suivez le guide ! : Tous les enfants font une ligne derrière vous, le guide. • Expliquez qu'ils doivent faire ce que fait la personne qui se trouve devant soi (ce qui est un concept étonnamment difficile pour les tout petits) et rester en ligne. • Demandez-leur de vous suivre partout où vous allez et d'imiter tout ce que fais le guide : marcher, sauter, marcher sur la pointe des pieds, gambader, patiner, voler, nager, chevaucher un cheval, être un robot, etc. • Une fois les élèves à l'aise, vous pouvez choisir un élève plus âgé à devenir le « guide ».